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与其他老一代无产阶级革命家不同，焦若愚的寿命和政治生涯可以说是极其漫长的，但关于他的文案记载极少。
他根据着作立，一生没有出版任何自传和传记。 党史处理和采访媒体的请求，他几乎全面拒绝了。 孩子们一再要求他口述历史，但他一直拒绝。 20世纪80年代初开始担任北京市市长时，他不得与家人和周边员工就《约法三章》而家人和员工参加与他相关的社会活动。 不要接受采访。 因为这周围的员工也没有留下关于他的复印件。
他只是高兴的是接待老战友的孩子，讲历史给他们听。 直到晚年，牺牲战友建立烈士纪念林仍然是他最担心的事。
从第一届人民代表大会代表到党的十九大代表
2007年中国共产党第十七届大会召开时，焦若愚以92岁高龄出席，成为17大代表中年龄最大的一位。
十八大的时候，焦若愚再次成为最年长的代表。 22岁的女子蝶泳世界冠军焦刘洋是最小的代表，她特意赶到北京代表团驻地探望刚过97岁生日的焦若愚。 焦愚笑着说:“小焦你好，我也着急。 ”。
他在会场上寄来了“从大众中来，到大众中去”。 他专门给人制作了木质铭文模型，发给前来参加的十八大代表，把他们带回全国各地，使他们记住了生态环境建设的重要性。
年，102岁的焦若愚当选为19大代表。 1936年入党的他，这一年的党龄是81年。
焦愚首次作为代表参加的全国会议是1954年第一次全国人民代表大会第一次会议。 他感叹那是多么令人兴奋的盛会。 大会组织代表坐火车参观了官厅水库。 他回顾说:“当时看官厅水库很壮观，水库建在两山之间，用腰切断永定河，我们很受鼓舞。”
这次大会又通过了新中国的第一个五年计划。 他的主要政治沈阳是“十五”计划的重镇，是当时的共和国工业“长子”。
1952年12月，37岁的焦若愚就任沈阳市市长，1954年8月，第一届全国人民代表大会前夕，担任中国共产党沈阳市委第一书记。
在“十五”计划中，苏联支持中国建设的156个项目仅辽宁省就占了24个项目，沈阳市有6个项目，特别是这156个项目中最先进的2个航空空工业项目:新中国第一个航空/ [
焦愚多次接待中央领导同行考察。 1958年2月，在毛泽东陪同下视察沈阳松陵机械厂( 112家工厂) 1959年5月，在国家副主席董必武陪同下视察沈阳松陵机械厂1960年5月，在国务院副总理兼秘书长习仲勋的陪同下出席了中捷友谊工厂命名仪式大会。
自1965年8月调任以来，焦若愚是在沈阳生活了20年，任职时间最长的沈阳市委书记。 在他的主政时期沈阳创造了许多共和国第一。
1990年岳岐峰从河北调任辽宁省省长，拜见过焦若愚。 焦若愚对他说。 “你这次突破关东，用“突进”字，突进，突破了道路。 不好的话头会撞出血来。 ”。
焦愚在晚年深深地离开了简，很少出客，但每年都接待沈阳来探望的客人。 年8月28日上午，沈阳解放70周年前夕，沈阳市政协和《沈阳日报》的客人访问了北京。 他翻着为沈阳专门出版的图画书《沈阳二十年》，脱不开身。
听着介绍说“是建国初期沈阳变压器厂生产的巨大变压器，建国初期沈阳泵厂生产的‘泵之王’……”，他用手指触摸这些照片，沉默了很久。
焦愚在抗日民主政府河北省旺平县的县长时代留下了照片，现年23岁。
朝鲜、秘鲁、伊朗
1965年8月，焦若愚离开沈阳，12月就任中国驻朝鲜大使，开始了10多年的外交生涯。
他在朝鲜期间的翻译，20世纪90年代担任中国驻韩国大使的张庭延告诉了《中国情报周刊》。 焦若愚朴素乐观，理解部下，中国驻朝大使馆的院子很大，他和大家一起扫院子扫雪。 在此期间，他与金日成建立了密切的个人关系。
1966年10月26日，焦若愚呼吁回国参加“文化大革命”，没有连任。 1972年，他被任命为秘鲁，成为第一位中国驻秘鲁大使。
1977年4月，外交部波斯语翻译华黎明接受了赴伊朗就职邀请，招致就职的中国驻伊朗大使焦若愚。 那时，华黎明合焦若愚久听到其名，知道他是德高望重的老革命家。
华黎明在中国缅甸大使馆做翻译的妻子也调到伊朗，结束了长时间的分居，焦若愚爽快地答应帮忙。 在焦若愚的努力下，缅甸大使馆终于被释放了。
华黎明担任中国驻伊朗大使，据《中国情报周刊》报道，70年代中国和伊朗关系处于高峰时期，伊朗高级领导人来华由周恩来亲自接见，中国驻伊朗大使也必须派遣地位高、声望高的人担任。 尼克松访华后，中国的外交政策逐渐形成了联美抗苏的“一线”战术，推动从东到美西到西欧的国家对抗苏联的统一战线。 伊朗位于这条“一线”的中间点，是重要的环节，中央重视伊朗的工作。 焦愚竭尽全力贯彻党的外交政策，交了很多朋友，从国王到政要，伊朗高层的工作做得很好。
华黎明说，焦若愚大体性很强，但具体工作放手，交给政务参赞等做，上下关系很好地解决了。
1978年，伊朗爆发了全国性的反巴列维国王运动，中伊关系面临着严峻的考验。
3月21日是波斯新年，每年的这一天在伊朗宫殿举行盛大的团拜仪式。 驻伊朗各国使节必须与国王和王后并排握手。 根据国际礼宾规则，排队顺序是该大使提交国书的优先顺序，美国驻伊朗大使沙利文和焦若愚正好排队。 等待的时候，两个人开始说话，华黎明站在焦若愚后面为两个人翻译。
列维王从远方来时，沙利文突然聚焦说“这个国家没有领导人”。 焦愚吃惊地认为华黎明的翻译错了，“指的是这个身体(巴列维国王)？ ”。 他说“是的”。 华黎明说，美国人这时开始对列维失去信心。
沙利文经常和焦若愚说话，1979年苏联入侵阿富汗时，焦若愚开玩笑说“美国丢了阿富汗”。 沙利文很不自然。
1978年，华国锋就任后的第一次访问，选择了关系密切的南斯拉夫和罗马尼亚。 当时中国领导人乘坐的专机是波音707客机，在飞往欧洲的途中不得不着陆加油。 位于德黑兰航线中间，考虑到伊朗在中海外交中的特别地位，决定专机在德黑兰往返，回来时正式访问。
1978年8月，华国锋访问南斯拉夫期间，伊朗局势严重恶化，瓦莱维国王被迫更换首相，改组内阁。 华国锋从南斯拉夫直接发电报告焦若愚，就是否按计划访问伊朗征求意见。
华黎明说，那时中国的改革开放才刚刚开始，混乱反正正在进行中。 远离伊朗的焦若愚和其他外交官对伊朗的局势感到困惑，不知道列维政权是否还能站住脚。 焦愚与提前到达伊朗的外交部副部长何英和西亚北非司长周觉通宵开会，彻夜讨论后，考虑到伊朗在“一线”具有重要的战术意义，“不过门”影响两国关系，中国前线
为了安全，华国锋在访问伊朗期间，外出参加活动时准备了6架直升机，暂时乘坐其中一架，然后6架飞机转向了不同的方向。
1979年，伊朗伊斯兰革命爆发，巴莱维王朝崩溃，中伊两国关系开始冷却。 8月30日，焦若愚接到通知回国，就任第八机械工业部部长。
北京市长
l981年1月，在焦若愚“空降”北京，就任北京市委第二书记。 1982年，兼任北京市市长。
到目前为止，北京市财政运营商多头管理，市党政领导批准就可以向市财政局索取钱，财政事业非常被动。
针对这种情况，北京市委的决定财政由焦若愚“一笔”批准。 花钱的项目，首先各部门提出申请，市财政局提出意见。 焦愚特别强调，如果没有市财政局的意见，他也无权批评警察。 这当时被认为改变了财政事业的被动局面。
20世纪80年代初，华北地区连续几年干旱少，北京市供水水源出现了严重危机。 焦愚当市长之初，北京的水计划、管理等涉及很多部门，被称为“九龙治水”，但效果有限，焦若愚来说，还缺几十亿方的水。
因此，北京市水资源委员会成立于1981年8月28日，焦若愚任主任委员全面监督管理了北京市水资源。 该委员会废止到1988年12月29日，并将业务移交给了市水利局。
在处理北京水资源问题的许多设想中，比较容易实施的是从黄河上游引水到北京。 山西已经开始了从黄河向大同引水的工程。
1982年春天的一天下午，焦若愚听了“拉黄”的计划报告，听了之后写了一封信，请山西省长罗贵波大大协助了解北京的情况。 之后，由于黄河水源本身有限，流域内的一小部分地区缺水，不能再往北京引水，这项事业没有继续下去。
1982年，焦若愚去了同样为淡水资源不足而烦恼的日本东京考察。 他叹息说市长最头疼的第一个问题是这件事。 主人提醒他坐直升机空注意缺水。 他知道东京处理问题的构想还是完全利用了当地的水资源。
30年后，焦若愚在采访中再次谈到了这个问题。 他认为，北京处理水的问题是通过水的再生和水库调整“七下八上”( 7月下旬、8月上旬)的降雨。 “寄希望于南水北调真的很难啊。 ”。
1983年，焦若愚卸任北京市市长，随后就任中国共产党北京市顾问委员会主任、第二届中区委员。
1990年，第11届亚运会在北京召开，他担任亚运村村长。
第11届亚运会秘书长万嗣铠在《中国情报周刊》上说，焦若愚担任过亚运村村长，是因为他担任过北京市市长，担任过大使，特殊地位和影响很大，而且他和平谦虚的性格也适合外事交流事业
晚年如愚。
“焦叔叔”
1986年5月28日，魏云平和魏京云姐妹第一次见到焦若愚。
魏云平和魏京云是焦若愚的老战友魏国元的女儿。 魏国元于1960年去世，当时姐妹俩还年幼，听不到父亲的历史。 1986年，姐妹俩受晋察冀抗日战争史研究会平西分会委托收集历史资料，在北京市委大院会见了焦若愚。
当时焦若愚家住在北京市委大楼旁边的老房子里，陈列简单古老。 在姐妹俩的印象中，焦叔叔堂堂正正，高大，眉目端正。 在一个多小时的对话中，他讲了平西抗战的时间，清楚了人名、时间、地点的回忆。
焦愚原名是焦常志，就读于华北大学政治经济系时，于1936年参加革命，同年加入中国共产党，在中共北方局领导下的东北从事特别委员会(“东特”)工作。 抗战爆发后，他投笔从军，改变了焦土。
“七七事变”后，由于日军刚占领北平，趁着还没有占领城郊的机会，中国共产党地下党领导下的抗日游击队占领了德胜门外的国民党河北省第二监狱，救出了很多政治犯，因此，千馀名抗日武装“国民抗日军” 受“东特”派遣，焦土参加了国民抗日军。
他于1937年10月认识了魏云平、魏京云的父亲魏国元。 当时，他多次去万平山区，与担任中国共产党地下万平县委书记的魏国元取得联系，准备国民抗日军进入山区建立根据地。 国共合作后，这支部队被编入八路军序列，被命名为晋察冀军区第五支队。 1938年3月，北平地区成立了第一个抗日民主政府河北省旺平县政府。 魏国元担任县委书记，焦土担任县长，改名为焦若愚。
魏京云认为焦若愚希望接待她们这些后辈的是读懂父辈的爱情。 年轻时的万平县委设在魏国元家，焦若愚是常客。 魏国元兄弟四人都参加了革命，其中两人成为烈士。
直到晚年，焦若愚每年都去当年的太平县所在的北京市门头沟区的百花山和灵山看看。 他说:“这个地区的党组织、人民养育和教育我，是因为我就是这样成长起来的。”
他还建议门头沟区园林局长在青白口山建设“星火纪念林”，像西方一样推进树葬。 他当场画了简图，列举了五位烈士的名字。 其中包括他的机械人员和魏京云两个叔叔。 他又以“星火纪念林”为题，寄予很大的希望，每次去门头沟都听。
2005年，在焦若愚、魏云平和魏京云姐妹的努力下，在门头沟青白口设立了革命纪念馆。 8月5日，在门头沟区召开的平西根据地抗战史研讨会上，90岁的焦若愚站起来脱稿谈话，洋洋洒脱，想起了战争时代。 2006年，他写了《一九三七年原共小平县委地址青白口》。
年盛夏，96岁的焦若愚顶着烈日，去冀东烈士陵园朝拜先烈，一个一个地朝拜20位烈士的铜像，也向自己熟悉的老战友鞠躬拜拜。
魏京云每次寄信焦若愚，他回复时都会一起回信。 他太太对魏京云说。 “你的焦叔吸取了教训。 “文革”期间很多资料被销毁，有些东西提交不回来。 ”。
魏京云多次要求焦若愚在审查后的采访稿上签字，承诺把签字后的采访稿送到北京市党史上留下。 焦愚认真地重新写了采访原稿，让秘书们再三检查，100岁的他终于在1986年的采访原稿上签了字。
焦愚1996年退休后，喜欢上街看车马龙，看行人的服装和精神气概，评价民众的生活水平是否提高，直到走不动为止。
将近一百岁时，他一个人从老房子搬到北京郊外的一条宽沟里，由员工照顾。 夫人经常去见他。
年，魏京云去看焦若愚。 焦愚留她吃饭，让她坐在自己身边，把自己盛在小盘里的菜推给她吃。 秘书对她说“他喜欢你”。
每次聊天，焦若愚都没有说过负面的信息，只说过去。 有一次，他看见魏云的平面颜色憔悴，就叮嘱她。 “凡事不要太小心。 ”。
焦愚出生于1915年10月9日，他只是在11月7日过生日，这一天是俄罗斯的10月革命纪念日。 年，魏京云一家去过焦若愚的生日，他很高兴，多次说:“我102岁了。 ”。
2019年1月，焦若愚的身体越来越差了。 魏京云临别时，拥抱他，他轻轻地说“走吧”。
年1月1日，焦若愚去世。 1月7日上午，魏云平和魏京云去八宝山革命墓地参加他遗体的告别仪式。 走到焦若愚夫人面前，魏京云想哭，老妇人小声说“不哭”，大声说“他走得很平稳，没有受罪”。
陈毅之子，北京市前副市长陈昊苏担任过中国人民对外友好协会的会长，他根据《中国信息周刊》，焦若愚作为老外交官、老市长，非常支持北京市友协的各种民间外交活动。 陈显苏退休后，担任北京市新四军研究会会长，焦若愚也多次被邀请参加研究会举办的活动。
听到焦若愚逝世的消息，陈昙苏做了挽诗:高龄过了百遇年回来，乘雪随风走雷。 征兵年年无止境，都城壮丽丰碑。
《中国信息周刊》年第六号
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