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家住坡子街西牌楼的罗奶奶（右一）正在社区养老服务中心食堂用餐。品尝着热腾腾的饭菜，老人告诉记者，她在这个食堂用餐两个月了，觉得这里饭菜很可口，给她的生活带来了很多方便。在长沙市各社区宣传的“居家养老”模式，初步处理了“空巢老人”的养老难题。 图为75岁高龄的“空巢老人”陈娭毑望着窗外，像是在思念亲人。就像小鸟长大展翅飞翔，飞向远方一样，在家庭窝里孩子一个人结婚工作后，剩下的两个老人互相依赖
孩子的离开破坏了家庭的平衡，打乱了家庭的生活节奏，既不吃饭也不使用桌子的家庭，眼前浮现出了沉寂无味的场景。
1大中城市老年人空巢家庭达到56.1%
长沙理工大学的谢老师最近得了严重的感冒。 毕竟是80多岁的人，有三病两痛，虽然不方便，幸好夫妇都很好，平时什么病都能撑下来。
但是谢老师这次感冒特别严重，再住院一周以上也没有好转。 这让妻子很为难，她赶紧给在美国的儿子和在北京的女儿打了电话。
女儿马上回到了长沙，儿子手头正在研究项目，没能马上回来。 “平时不期待孩子，这次没办法。 我怕他……”谢老师的夫人眼泪盈眶，说:“如果有来世，希望孩子们离我们太远。”
根据长沙市火炬座社区的统计，这个社区像谢老师一样在家中长期只有两个老人或老年人独自生活的一个家庭占近20%。 “我们社区成立不长。 也有社区这样的住户在增加的社区，在社会上把这种现象称为“‘空巢穴的家庭”。 ”。 社区负责人告诉记者他们在“空巢穴家庭”的老人如何“走下去”上下功夫。 但是，负责人承认“我们还没有想好办法”。
事实上，空嵌套家庭是家庭生命周期的一个阶段。 “空巢”是指孩子长大后逐渐远离父母家庭，只有高龄一代一个人生活的家庭。 “就像小鸟长大展翅飞翔，飞向远方一样，巢里已经没有吃奶的孩子了，两个老人互相依赖”长沙市火炬座社区这样向记者说明了“空巢家庭”的现状。
配偶死亡后，家庭生命周期将成为寡妇。 空巢期和鲫鱼期是老年人在生活中容易发生困难的两个重要阶段。 北京大学教授穆光宗认为“空巢家庭”包括单身“空巢家庭”和配偶“空巢家庭”。 另一个是“空巢家庭”的班级，包括没有孩子但其他亲戚在身边的“空巢家庭”。 另一个分类是高龄的“空巢家庭”和年轻的“空巢家庭”。 例如，独生子女家庭由于很多孩子很少离家学习，结果空巢期提前到了，空巢期延长了。
根据全国老龄委员会发表的“中国城市居家养老服务研究”的报告，现在中国城市老年人空的巢家庭(包括独居)的比例达到了49.7%，比2000年提高了7.7个百分点。 大中城市老年人空巢家庭(含独居)的比例达到56.1%，其中独居老年人为12.1%，与配偶同居为44%。
这不仅是一堆数据，背后还有随之而来的一系列问题。
2许多中年家庭形成了“新空巢现象”
每年的年末，进入了“空巢”的心情障碍的高峰。 一位心理医生告诉记者，他这个月检查了18个“新空巢”人员。 “2000年左右开始出现‘新空巢现象’，太早了，‘/ [/k0/]巢’给部分中年人，特别是中年女性带来心理压力，他们过去在孩子周围转，但是‘/ [/k0/]巢’的话，生活就勉强了。
人们的印象是空巢是指黄昏的老人，白发焦急地等着孩子回来。 现在城市有很多空巢穴的家庭，他们的成员是空巢穴的中年人，不是空巢穴的老年人。
现在，独生子女成长离家出走，意味着在现在的城市家庭中，很多中年人加入了“空巢家庭”的行列，在“空巢家庭”的成员特征中出现了低龄化的倾向。
多年前，《从人到中年》的中篇小说给人们留下了深刻的印象，充分描写了忙碌的中年人面对家庭和工作时的疲劳状态和重压。 现在的中年人被比作“三明治”“汉堡包”，我想强调的是中年人被压碎的状态。 上父母要赡养，下孩子要养育，还要为自己的事业操劳。 中年人就像揣测中的永远动机一样，做着永远休息也结束不了的事件。 这样的忙碌状态成为常态的话，就会有习性，突然失去作为其要素之一的孩子，生活反而失去了主心骨，空空就会下降。
长沙的一个社区举行了邻居联谊会，在欢呼声中人们突然发现了特殊的现象。 50岁以上的中年人，几乎夫妇两个人或一个人出席，其他家人团聚，他们有莫名的失落感。 对此，社区干部做了简单的统计。 500多户居民中，50多户已经生活在“孤独”中，这部分人已经达到了10%以上。
陈先生今年正好50岁，他和恋人的“空巢”日已经3年了。 他对记者说:“我们的儿子现在是大学三年级学生，在西安的大学读计算机专业。 他在家的时候，在我们家的中心，我们每天的饮食、休息几乎都安排在他周围，目的是让他考个好学校。 现在我们见面的机会更少了。 他说他毕业后将在海外深造。 我们不知道今后几十年会怎么过。
这个社区的李先生更有同感，她在女儿高中毕业时把孩子送到新加坡，说:“现在每个月能听到两次女儿的电话，最大的安慰和幸福。” 同样，孙先生今年刚把孩子送出国，她告诉我们。 “孩子从高中开始就住在学校。 从那以后，我们吃饭都不放桌子，在厨房处理。 离开儿子家，我除了担心以外，精神一直处于极度的忧郁和沮丧中，一切都变得无味和清冷。 ”。
孩子的离开破坏了家庭的平衡，打乱了家庭的生活节奏，既不吃饭也不使用桌子的家庭，眼前浮现出沉静无味的场景。
3 “空巢穴家庭”的出现是社会快速发展趋势、社会进步体现、人们价值观变化的结果
“在发达国家空巢穴家庭很早出现，现在只有10%~30%的老年人和孩子同居，但在迅速的发展中国家达到了60%~70%。 ”。 湖南师大刘教授说。
中国经济实力的提高从主观和客观两方面促进了巢穴家庭的迅速发展。 随着社会变革的加快，代沟越来越突出。 物质生活水平提高后，人们追求精神生活，男女老少两代都要求独立的活动空之间更多的自由，以前流传下来的大家庭居住方法已经不适应人们的诉求，小家庭普遍接受
“我国家庭正在走向核心化和小型化。 近年来我国城市的居住条件明显改善，孩子先搬到了新家，然后离开了原来住在一起的父母。 引起农村建设热，农村青年结婚一两年建立自己的小家庭已经在很多地区成为时尚。 迁入新住宅往往是世代间分离的契机。 ”刘教授甚至认为:“随着经济的迅速发展，中国的‘空巢家庭’现象将越来越严重。”
刘教授进一步分析说，中国实施计划生育政策20多年了，到2030年左右，随着独生子女步入中年，他们的父母进入老年，“空巢家庭”将更多。 “‘空巢家庭”预计将成为21世纪我国城市和多个农村地区老年人家庭的首要模式。 ”。
4 “空巢家庭”的增加，对以前流传的家庭养老和城市居民的生活质量产生了强烈的冲击
“‘空巢穴家庭’中存在的第一个问题是养老问题”刘教授认为养老的含义包括经济供给、生活关怀、精神慰藉三个主要方面。 空窝里的老年人面临的也是这三个问题。
“我国尊老、敬老、养老的优良历来是通过大家庭的居住方式表现出来的。 ”。 现在孩子离开家庭空之间给他们经济上依赖孩子带来了困难，日常生活的照顾失去了依赖，精神上失去了托运。 特别是进入鲫鱼寡妇期的老年人，他们面临的困难更大。
根据刘教授的调查，“空巢家庭”中，部分老年人独自生活，其中也有经济贫困的人。 “这些老人大多享受城市最低生活保障而生存，平时没有其他经济收入。 ”。
老人身体健康，生活还能自立，但生病后孩子不在身边，生活会有很多不便。 老年人发病有突发性，家中无人或来不及救治时，上述现象不可避免。
而且空巢穴老人不能享受过去大家庭天伦的乐趣，文化程度低，基本上没有有趣的兴趣爱好，很难启发自己有趣的兴趣爱好，离开孩子后很长时间内容易产生孤独感。 “家里很安静，没有生气。 他们心里无话可说，有空就可以消磨时间。 这样的老人出现了抑郁症的症状，精神寂寞，孤独，生活无趣，经常想起往事，情绪低落，悲观。 孤独少与人交流的老年人容易变得悲观，也有人会发生自杀行为。 ”。
而且，环境变化提高了“空家里蹲家庭”的问题。 改革开放，社会体制变化，单位人向社会人的转变。 “居住条件发生了变化，过去的大家庭、大阪变成了小家庭、单元房。 由于老年人和职场的联系变少，和邻居的交往减弱，孩子不在身边空巢穴的老人面临的问题变得更明显了。 ”。
“空巢穴家庭”问题实质上是老年人安全发生危机。 随着年龄的增长，老年人的生理功能正在衰退，他们在行动上越来越无力，对别人帮助的依赖性越来越高，脆弱性进一步加强。 他们越来越像孩子，逐渐成为脆弱者，需要家人的帮助，换句话说，他们越来越需要监护人。
刘教授不担心“空巢穴老人作为老年人中的特殊群体，他们的数量和比例以前所未有的速度增加，如何让这部分老年人享受晚年已经成为急需处理的社会问题”。
空处理“嵌套家庭”问题是需要家庭、社区、社会、政府和个人共同努力的综合问题
刘教授说，他的两个孩子也远离了海外就业和学习，“我们夫妇也是‘空巢家庭’，但我们各自都有自己的事业，所以平时还很充实。 ”。
刘教授认为，“空巢穴家庭”的老人必须先安排自己的生活，为应对突然的身体不适做好准备，可以事先与孩子、好朋友、邻居、社区员工、职场同事打招呼，在紧急情况下寻求帮助。
其次应该提高心理自立度。 克服孤独感比较有效的方法是寻找精神寄托，充实新的生活文案，提高生命的意义。
另外，需要提前量。 也就是说，到了孩子“离开巢穴”的年龄，自己必须做好充分的心理准备，逐渐减少对孩子的依恋。
“当然，孩子应该帮助老年人父母安排日常生活，和父母保持联系。 精神上关心父母，经常回家探望，伸出手帮助，听听他们的要求和需要。 即使不能回家，也可以经常用电话打招呼，加强彼此的交流和信息表达，从而缓解老年人父母的困难。 ”。 刘教授说，他们夫妇每次接到女儿打来的海外电话，“都能兴奋好几天”。 但是，刘教授也不得不承认“儿子不喜欢给家里打电话，经常让我们夫妇担心”。
“老年人最大的问题是找医生要药。 ”。 老人住在家里，生活中的医疗保健诉求主要依靠家庭护理人员。 这样既节约了费用，又使老年人的生活不脱离社区，有利于老年人和孩子、亲属的接触。
长沙市火炬座社区负责人建议好好组织社区相关部门的上门服务，送快递，建立家庭病床、购物优先优惠、老年餐桌、上门理发等服务项目，方便老年人生活。
“对‘空巢家庭’老人中哪些身体状况较差、精神状态欠佳、生活不能自理、子女远在外地的，要给予特殊照顾，如实行每日探望制度，在家中安装应急求助设施，邀请心理医生入户咨询等。”该社区负责人认为，要极力推动和快速发展老年文体活动，动员老年文体活动中的老年人在乎和帮助空巢老人。“可在适当的地方设立专业的老年人心理咨询站、点和服务热线，及时排除老年人的心理压力。”
不自然了谁
